Комментарии: Как я бросал курить – вступление.

Автор: Игорь

Игорь — Tue, 08 Nov 2011 13:23:41 +0000

Я тоже покончил со своей зависимостью после прочтения книги Карра . Самое интересное – мы все поголовно всё , о чём говорится в книге , знаем и так … Видимо , дело в грамотной систематизации данных …

Автор: Николай

Николай — Mon, 11 Apr 2011 12:28:53 +0000

прочитав 10 страниц А.Карра. понял что курить уже не буду. т.е. как бы озарение пришло, ну и плюс желание избавится от вредной привычки. дочитал всю книжицу только ради ингтереса. 1,5 года уже не курю не тянет. курящих рядом много, но нету ни отварщения к дыму и запаху. книжица открывает глаза на то что ты уже знаешь о курении, но с какойто другой стороны

Автор: Фархад

Фархад — Fri, 03 Dec 2010 18:12:18 +0000

что интересно.. как вы проявили эту.. силу воли.. то есть.. как ее натренировать? я не курю.. но страдаю безволием (

Автор: admin

admin — Thu, 18 Feb 2010 19:30:32 +0000

Артем, молодец. Я тоже считаю, что когда осознание придет, тогда и бросишь.

Автор: Артём

Артём — Thu, 18 Feb 2010 19:16:54 +0000

Я бросил курить сам. Не курю где-то 1,5 месяца и даже нет желания. Дело не в силе воли, просто понял, что это мне не надо. Стаж курения был относительно небольшой – около 6 лет.

До этого читал (слушал аудиокнигу)Аллена Карра – не помогло, хотя вещи правильные пишет.

Всем удачи!

Автор: Сергей

Сергей — Tue, 24 Nov 2009 18:33:38 +0000

Как Ваши успехи в борьбе с курением? Я бросил курить 08. 08. 09. после прочтения книги Аллена Карра. До этого курил по 1-1,5 пачки в день в течении 29 лет. Попытки бросить курить были. Максимально мог не курить 1 месяц, а потом всё начиналось снова. Сейчас не курю уже 3,5 месяца и нет никакого желания возвращаться к прошлому. Я считаю что в книге Карра что-то есть. Попробуйте прочесть, не помешает.

Автор: admin

admin — Fri, 25 Sep 2009 16:27:22 +0000

Георгий, спасибо за подсказку еще одного метода бросить курить. У меня есть знакомые, которые тоже так покончили с сигаретами – после болезни просто не начали и все, все живы и здоровы. Не было счастья, да несчастье помогло

Автор: Георгий

Георгий — Fri, 25 Sep 2009 10:33:38 +0000

Мой случай, наверное, нетипичный, но, может быть кому-то пригодится. Курил с 17 лет до 51 года. От 1/2 до пачки в день, последнее время предпочитал марки послабее. Бросать не собирался (это важно), но заболел гриппом, довольно тяжелым, с высокой температурой. Было так нехорошо, что не курил неделю. Выжил, собрался ехать на работу, сел в машину, по привычке достал первую утреннюю сигарету и понял, что не хочу, ну, никак не хочу и не могу. То ли осложнение какое на голову тяжелое получил, то ли сила воли образовалась небывалая, но с тех пор – уже года три ни одной сигареты, запах не переношу, мучений никаких не испытывал и не испытываю. Т.е. измученный организм сам решил, ну тебя на фиг с твоими сигаретами. Я это к тому, что для тех кто хочет бросить, может быть использовать аналогичную ситуацию, когда организм в стрессовой ситуации, во время болезни например сам сможет вам помочь и покончить с этой, действительно, вредной привычкой. Чувствовать себя стал лучше, перестала болеть голова от «перекура», мозги как-то прочистились. Желаю всем здоровья и избавления от пагубных привычек и «излишеств всяких нехороших».

Автор: Алекс

Алекс — Sat, 19 Sep 2009 15:41:48 +0000

Как бы бросать никотин я и не собирался. Собирался росить курить, что и сделал.

Автор: Алекс

Алекс — Sat, 19 Sep 2009 15:39:51 +0000

Смысл в том, что в никотине меня полностью устраивает его действие. Не устраивала одышка, вонь и желтые зубы, а так же риск рака. Перешел на снюс – все эти проблемы исчезли, остался только риск рака, но значительно сниженный по сравнению с обычным курением.