Как я бросал курить — вступление.

Извиняюсь за длительное отсутствие. Немного зарылся в работе, но сейчас уже немного откопался.

Сегодня я хотел бы поговорить о сигаретах, а вернее о вредной привычке – курение.

Уже прошло пару месяцев, как я бросил курить. Шел к этому долго, но сам. Книжек на подобии «Самый легкий способ бросить курить» не читал, кодироваться не ходил, иглоукалывание не делал. Ничего такого не делал только потому, что не верю в реальную помощь всего этого.

Я лично считаю, что пока сам не захочешь бросить курить – ничего не получится. Каким способом вы начнете презирать сигареты – личное дело каждого. Можно насмотреться фотографий с болезнями, вызванными этой заразой. Можно читать диагнозы, различные рассказы. Можно наверное даже отрыть видео вскрытия трупа с прокуренными легкими, откуда выдавливается серо-буро-черная слизь и сгустки непонятного цвета.

Можно кстати посчитать потраченные на эту вредную привычку деньги и прикинуть, на что можно было бы потратить сэкономленную сумму. Я, к примеру, курил пачку в два дня, т.е. за месяц 15 пачек. Курил исключительно «Парламент», стоимость которого где-то 50 рублей. Вроде не весть какие большие деньги, но чтобы лучше представлять размеры, я всегда подсчитываю траты за год – а это примерно 9000 рублей. Видите, так уже значительно легче представить, на что можно было бы потратить эту сумму.

Скоро я расскажу как бросал курить и через что пришлось пройти, чтобы окончательно расстаться с этой болезнью – да да, именно болезнью, такая же как наркомания и алкоголизм. Я не собираюсь говорить как это хреново, как это плохо, что курение — вред и т.д. и т.п. Нет. Я просто расскажу почему я захотел бросить курить и что я чувствовал, когда сделал это.

А сейчас, друзья мои, скажите мне пожалуйста: вы задумывались когда-нибудь, что не плохо было бы бросить курить или же вас все устраивает?

Читайте также:

Запись опубликована в рубрике Бросить курить с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

14 комментариев: Как я бросал курить — вступление.

  1. Игорь говорит:

    Я тоже покончил со своей зависимостью после прочтения книги Карра . Самое интересное — мы все поголовно всё , о чём говорится в книге , знаем и так … Видимо , дело в грамотной систематизации данных …

  2. Николай говорит:

    прочитав 10 страниц А.Карра. понял что курить уже не буду. т.е. как бы озарение пришло, ну и плюс желание избавится от вредной привычки. дочитал всю книжицу только ради ингтереса. 1,5 года уже не курю не тянет. курящих рядом много, но нету ни отварщения к дыму и запаху. книжица открывает глаза на то что ты уже знаешь о курении, но с какойто другой стороны

  3. Фархад говорит:

    что интересно.. как вы проявили эту.. силу воли.. то есть.. как ее натренировать? я не курю.. но страдаю безволием (

  4. Артём говорит:

    Я бросил курить сам. Не курю где-то 1,5 месяца и даже нет желания. Дело не в силе воли, просто понял, что это мне не надо. Стаж курения был относительно небольшой — около 6 лет.

    До этого читал (слушал аудиокнигу)Аллена Карра — не помогло, хотя вещи правильные пишет.

    Всем удачи!

  5. Сергей говорит:

    Как Ваши успехи в борьбе с курением? Я бросил курить 08. 08. 09. после прочтения книги Аллена Карра. До этого курил по 1-1,5 пачки в день в течении 29 лет. Попытки бросить курить были. Максимально мог не курить 1 месяц, а потом всё начиналось снова. Сейчас не курю уже 3,5 месяца и нет никакого желания возвращаться к прошлому. Я считаю что в книге Карра что-то есть. Попробуйте прочесть, не помешает.

  6. Георгий говорит:

    Мой случай, наверное, нетипичный, но, может быть кому-то пригодится. Курил с 17 лет до 51 года. От 1/2 до пачки в день, последнее время предпочитал марки послабее. Бросать не собирался (это важно), но заболел гриппом, довольно тяжелым, с высокой температурой. Было так нехорошо, что не курил неделю. Выжил, собрался ехать на работу, сел в машину, по привычке достал первую утреннюю сигарету и понял, что не хочу, ну, никак не хочу и не могу. То ли осложнение какое на голову тяжелое получил, то ли сила воли образовалась небывалая, но с тех пор — уже года три ни одной сигареты, запах не переношу, мучений никаких не испытывал и не испытываю. Т.е. измученный организм сам решил, ну тебя на фиг с твоими сигаретами. Я это к тому, что для тех кто хочет бросить, может быть использовать аналогичную ситуацию, когда организм в стрессовой ситуации, во время болезни например сам сможет вам помочь и покончить с этой, действительно, вредной привычкой. Чувствовать себя стал лучше, перестала болеть голова от «перекура», мозги как-то прочистились. Желаю всем здоровья и избавления от пагубных привычек и «излишеств всяких нехороших».

    • admin говорит:

      Георгий, спасибо за подсказку еще одного метода бросить курить. У меня есть знакомые, которые тоже так покончили с сигаретами — после болезни просто не начали и все, все живы и здоровы. Не было счастья, да несчастье помогло 🙂

  7. Алекс говорит:

    Как бы бросать никотин я и не собирался. Собирался росить курить, что и сделал.

  8. Алекс говорит:

    Смысл в том, что в никотине меня полностью устраивает его действие. Не устраивала одышка, вонь и желтые зубы, а так же риск рака. Перешел на снюс — все эти проблемы исчезли, остался только риск рака, но значительно сниженный по сравнению с обычным курением.

  9. Алекс говорит:

    Не устраивала одышка, перешел на снюс
    Теперь все устраивает.

    • admin говорит:

      А смысл тогда всего этого? Все эти снюсы, жвачки, пластыри и т.п. — мертвому припарка… Главное решить бросить — остальное не важно. JFDI — и ничего более.

  10. Mikelson говорит:

    Коллега, поздравляю с выздоровлением!
    Кстати в «Самом легком способе бросить курить» Алан Карр существенно основывается на экономии, которую приносит избавление от этой болячки. В его изложении цифры куда внушительней, британским курильщикам вред собственному здоровью обходится значительно дороже. В любом случае портить за свои же деньги собственное здоровье — глупость. Я рад что сумел излечиться от этой дряни.

    • admin говорит:

      Спасибо за поздравления.
      Когда-то давно пытался прочитать Карра, но как-то занудно все показалось, поэтому и забил. Да и одной экономией не сильно получается стимулировать себя. Намного лучше, когда понимаешь, что это все реальный вред. Хотя вред — это очень мягкое слово для этой хрени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *